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《爱运动、爱健康的一家人》科学健身运动科普书
本书通过介绍有关日常运动的知识，包括基本运动原则、常见运动误区、运动热身和拉伸、运动与减肥、运动与营养、运动损伤预防与康复，以及常见运动项目指导等几个版块，向读者传递关于健身和运动的科学知识与实践方法...
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2025-03-12 00:55:31
《爱运动、爱健康的一家人》科学健身运动科普书
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