元认知
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《超越元认知:五大认知缺陷及应对策略》(epub)
本书揭示了人类大脑的五大认知缺陷：奢求简而化之、沉迷定数执念、情绪不由自主、内心冲突不断、人生本末倒置。通过元认知这一认知的认知，帮助读者理解自身思考过程并突破认知局限。书中结合五大应对策略及冥想练习...
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2025-05-29 03:08:03
抑郁是因为我想太多吗 元认知疗法自助手册（英国国民健康服务体系推荐的治疗方法；高...
屎花四溅体验中
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2025-04-17 01:20:10
元认知系列共3册
烤个鸡翅膀
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2025-04-04 01:02:58
0282. 元认知系列共3册（《元认知：改变大脑的顽固思维》、《心思大开：日常生...
和爷爷喝一口老酒
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2025-04-02 19:13:23
《超越元认知》
雷阵雨专属菊区
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2025-03-26 14:26:25
元认知：改变大脑的顽固思维
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-17 08:19:41
元认知：改变大脑的顽固思维
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-16 01:35:04
《元认知：改变大脑的顽固思维[精品]》
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-05 05:42:26
《元认知系列共3册》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]
《元认知系列共3册》深入解析人类思维模式，探索自我觉察与思维优化的科学路径。丛书涵盖元认知理论、实践工具及进阶策略，帮助读者提升决策力、情绪管理及问题解决能力。通过案例与练习，助力个人打破思维局限，构...
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2025-03-02 08:29:18
《超越元认知》
云桥计划
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2025-01-14 18:52:59
2022-06《超越元认知》
云桥计划
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2025-01-09 11:18:56
元认知：改变大脑的顽固思维
云桥计划
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2025-01-01 18:47:14
焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册 | 电子书 [ pdf | epub ...
灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里，也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。
yiove
阿里云盘
2024-07-08 01:37:37
0282. 元认知系列共3册（《元认知：改变大脑的顽固思维》、《心思大开：日常生...
hunhepan
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2023-08-06 09:42:15