休息法

《5分钟高效休息法》让你科学休息有时甚至1分钟就能满血复活豆瓣6.5分［epub...

《5分钟高效休息法》让你科学休息有时甚至1分钟就能满血复活豆瓣6.5分［epub/awz3/mobi］［66MB］

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2025-06-19 01:37:30

《高效休息法 世界精英这样放松大脑》(epub)

本书由久贺谷亮所著，探讨了世界精英们如何通过科学方法实现高效休息，从而提升大脑的放松与恢复能力。书中结合了神经科学与心理学的研究成果，为读者提供实用的休息技巧。

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2025-06-05 11:13:03

《没时间休息的休息法》

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2025-04-20 23:17:04

《高效休息法》

雷阵雨专属菊区 夸克网盘

2025-04-18 13:21:51

《科学休息：迅速恢复精力的高效休息法》[EPUB.MOBI.AZW3]

《科学休息》结合脑科学、心理学研究成果，系统解析高效休息法则。书中提供碎片化放松、深度睡眠管理、情绪调节等实用技巧，帮助职场人快速恢复精力，突破低效疲劳循环，用科学方法重塑身心平衡，实现可持续的高效生...

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2025-04-07 04:42:06

没时间休息的休息法azw3

屎花四溅体验中 夸克网盘

2025-03-21 10:58:56

高效休息法　世界精英这样放松大脑

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2025-03-16 14:44:37

高效休息法：世界精英这样放松大脑

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘

2025-03-11 04:02:42

高效休息法世界精英这样放松大脑

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘

2025-03-03 15:53:38

没时间休息的休息法 [生活时尚] [pdf+全格式]

本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，你也能在...

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2025-02-15 14:36:35

2020-10《没时间休息的休息法》

云桥计划 夸克网盘

2025-01-09 11:02:29

2019-06《高效休息法》

云桥计划 夸克网盘

2025-01-09 10:55:56

《没时间休息的休息法》

yiove 夸克网盘

2024-11-07 22:23:24

高效休息法　世界精英这样放松大脑.epub

panjdzy 阿里云盘

2024-09-26 06:34:54

没时间休息的休息法 [生活时尚] [pdf+全格式]

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2024-09-10 07:17:26

《没时间休息的休息法》

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2023-10-28 15:19:18

《没时间休息的休息法》

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2023-10-23 13:58:54