停止内耗：过一个不累的人生｜喜马拉雅有声书
| 发布时间： | 2025-05-23 07:16 |
|---|---|
| 发布者： | 夸克浏览器™的二三事儿 |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 停止 / 内耗 / 一个 / 不累 / 人生 / 喜马拉雅 / 有声书 / |
在快节奏的生活中，内耗常常成为阻碍我们前行的隐形枷锁。我们常常因为过度苛求自己或对他人抱有不切实际的期望而陷入疲惫与焦虑之中。本书聚焦于如何停止这种无谓的内耗，帮助读者学会接纳现实，放下纠结，从而重新掌控自己的生活，活出轻松自在、欢喜自在的人生，让内心回归宁静与平和。
网盘快照
- 停止内耗：过一个不累的人生｜不苛求自己，也别要求别人，活出自己的欢喜人生，重新掌控自己的生活 ( - )
- cover.jpg ( 66.28KB )
- 《停止内耗》01_“二舅”刷屏了，所谓的“精神内耗”究竟是什么.m4a ( 743.82KB )
- 《停止内耗》02_为什么你总觉得自己会失败《金刚经修心智慧》期待关注收听.m4a ( 860.30KB )
- 《停止内耗》03_为什么你总觉得自己会失败（2）求分享.m4a ( 482.50KB )
- 《停止内耗》04_为什么你总觉得自己会失败（3）.m4a ( 365.73KB )
- 《停止内耗》05_找到一个完整的自己_最熟悉的自己和最陌生的“我”(1).m4a ( 674.99KB )
- 《停止内耗》06_最熟悉的自己和最陌生的“我”（2）求月票.m4a ( 570.60KB )
- 《停止内耗》07_最熟悉的自己和最陌生的“我”（3）求订阅.m4a ( 834.48KB )
- 《停止内耗》08_你没有病，只是很特别而已（1）.m4a ( 473.48KB )
- 《停止内耗》09_你没有病，只是很特别而已（2）.m4a ( 600.92KB )