2025.06.09:男性腹肌打造全方案|闫帅奇瘦腹训练计划(饮食+动作详解)
发布时间: | 2025-06-09 11:22 |
---|---|
发布者: | 鑫峰资源库 |
资源来源: | 夸克网盘 |
资源状态: | 【资源纠错】 |
标签: | 男性 / 腹肌 / 打造 / 方案 / 训练 / 计划 / 饮食 / 动作 / 详解 / |
网盘快照
- 男性腹肌打造全方案|闫帅奇瘦腹训练计划(饮食+动作详解) ( - )
- 27005 ( - )
- 1-闫帅奇:腹肌打造瘦肚子全方案.mp4 ( 29.52MB )
- 2-【腹肌打造】初级01-下腹部唤醒.mp4 ( 107.26MB )
- 3-闫帅奇:腹肌课程所需小器械,带全部购买链接.mp4 ( 12.15MB )
- 4-闫帅奇:进步的秘诀-测量、打卡、拍照.mp4 ( 15.07MB )
- 5-闫帅奇:腹肌饮食的底层逻辑,也是我多年大吃大喝拥有腹肌的基本原理.mp4 ( 131.19MB )
- 6-闫帅奇:腹肌饮食的可执行食谱.mp4 ( 46.65MB )
- 7-附赠课:常见身体不适处理.mp4 ( 32.03MB )
- 8-【腹肌打造】初级02-上腹部唤醒.mp4 ( 108.61MB )
- 9-【腹肌打造】初级03-侧腹唤醒.mp4 ( 108.47MB )
- 10-【腹肌打造】初级04-初级瘦肚子.mp4 ( 129.75MB )
- 点此获取更多知识.txt ( 137.00B )